Nieuwe les 30 min HIIT!

Op woensdagavonden hebben we sinds kort aan nieuwe les: 30 minuten HIIT (High Intensity Interval Training). Intervaltraining is een trainingsmethode waarbij je korte periodes van hoge intensiteit afwisselt met momenten van rust. De voordelen van intervaltraining:

1. Hoger metabolisme (stofwisseling)
2. Hogere vetverbranding
3. Spieropbouw
4. Snellere conditie opbouw
5. Je verliest weinig tijd. Amper 30 min
6. Trainen samen met een personal trainer
7. hoge fun factor!

Elke woensdag om 19u30.

OPENDEURDAG OP ZONDAG 7 OKTOBER

Zondag 7 oktober opent Sooofit de deuren tussen 14u en 17u!

Met doorlopend groepslessen, hapjes en drankjes en voordelige acties.

Om 15u stelt Saartje Vandendriessche haar nieuwe sportboek voor. Aansluitend verloot ze een half jaar gratis sporten en tal van andere leuke prijzen.

Sharen mag, aanwezig zijn is een must 🙂
(P.s. De club is in de voormiddag gewoon open)

 

Sooofit BBQ op zondag 19 augustus

Op zondag 19 augustus vanaf 17u is het zover, de jaarlijkse Sooofit BBQ. Met lekker eten en drinken, goede muziek en vooral veel gezelligheid.

Breng gerust familie of vrienden mee. Prijs is 18 euro inclusief één drankje. Inschrijven kan in de zaak of via Info@sooofit.be.

Met veel dank aan creatieve 1000poot Geert Nijs voor zijn alweer prachtige tekening!

ZOMERACTIE

Ook deze zomer kunnen nieuwe leden in de maanden juli en augustus voordelig sporten bij Sooofit. 65 euro voor 2 maanden onbeperkt fitness OF groepslessen. En uitzonderlijk is er voor deze 2 maanden geen lidgeld!

Geniet snel van deze promo 💪…